老化！？

カラダに老廃物が溜まってしまうと老けて見える事をご存知でしょうか？
リンパのおもな役割は、老廃物の回収と排泄です。
カラダの中の毒素をゴミ箱へ捨てるイメージです。
そして細菌やウイルスを運ぶ役割もしています。
リンパ節は、首からデコルテにたくさん集まっており、特に全身の老廃物の大半は左の鎖骨辺りにある鎖骨下リンパ節を通ります。
鎖骨リンパは全身から集められたリンパが
静脈に流れ込んでいくとても重要なリンパ節です。
鎖骨リンパ節が詰まっていると、リンパ液全体の流れが悪くなり老けにつながります。
リンパの流れを促すことは、美容面だけでなく健康を維持するためにもとても大切です。
セルフケアをされる場合は優しく行うことが重要で、強い刺激は逆に筋肉を硬くする原因になります。
”美”と”健康”を”カラダの芯”から引き出しましょう。

三宮整体　Body Arrange軸　山田俊樹
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